Légzőgyakorlatok (Pranayama) APK letöltése Androidra

Ingyenes letöltés Légzőgyakorlatok (Pranayama) - Töltsd le most

A Légzőgyakorlatok (Pranayama) a legjobb eszköz a stressz és szorongás csökkentésére, több mint 15 légzőgyakorlattal feltöltve. Az alkalmazásunk gyors és hatékony légzőgyakorlatokkal vezet végig, amelyek megszüntetik a stresszt és a szorongást, javítják a fókuszt és a mentális egészséget, elősegítik a jobb alvást vagy növelik az energiát.

Alkalmazásunk különféle technikákat tartalmaz, amelyek a stressz csökkentésére, pánikrohamok, rövid légzés kezelésére is szolgálnak, emellett elősegítik az energiát, javítják a mentális tisztaságot, a fókuszt, a relaxációt és az általános jóllétet.

A légzésünk módja meghatározza, hogyan élünk.

A Légzőgyakorlatok alkalmazás különböző légzőtechnikákat kínál a stressz és szorongás kezelésére, a vérnyomás csökkentésére vagy asztma kezelésére. Ezen kívül segít a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) és más légzőszervi betegségek csökkentésében.

Töltsd le a Légzőgyakorlatokat: Pranayama még ma!

Főbb jellemzők:

15+ Légzőgyakorlat: Hozzáférés különböző légzőgyakorlatokhoz, mint a tűz légzés, hűsítő légzés, lebegő légzés és még sok más, amelyek segítenek az asztma vagy köhögés kezelésében, és javítják a tüdő egészségét.

Részletes információ: Minden légzőgyakorlat részletes információt tartalmaz a jobb megértés érdekében.

Csakra aktiválás: Fokozd gyakorlatodat kifejezetten a csakra aktiválására tervezett légzési tervekkel.

Gyakorlat időzítővel: Növeld légzőgyakorlataidat a legjobb légzési időzítőnk segítségével az optimális eredmények érdekében.

Személyre szabható időzítő: Személyre szabható időzítők, amelyek megfelelnek a gyakorlatodnak.

Felhasználóbarát felület: Élvezd a legjobb felhasználói felületet.

Stressz és szorongás légzése: Légzőtervek, amelyeket kifejezetten stressz, szorongás, alvás és egyebek kezelésére terveztek.

Megnyugtató háttérzajok: Élvezd a gyakorlatodat megnyugtató hangokkal, amelyek célja egy békés légkör létrehozása.

A Légzőgyakorlatok alkalmazást a tüdőd egészségére tervezték, legyen szó asztmáról, COPD-ről, ILD-ről vagy köhögésről, azonnal segít javítani a tüdő egészségét.

Egészségügyi előnyök:

★ Csökkenti a stresszt és szorongást

★ Növeli a tüdő kapacitását

★ Csökkenti a hasi zsírt a koponya világító légzéssel

★ Javítja a vércukrot és a koleszterinszintet

★ Erősíti az immunrendszert

★ Támogatja a szív egészségét

★ Javítja a mentális egészséget

★ Segít a méregtelenítésben

★ Kezdőknek és haladóknak - Mindenkinek készült

Vedd át az irányítást az egészséged felett a légzési egészséged irányításával. Kínálunk rekeszizom légzést is, ami segít javítani a tüdő egészségét, csökkenteni a szorongást, kezelni a stresszt és pánikrohamokat, javítani az emésztést és még sok mást.

Rendelkezünk légzőmintákkal, amelyeket bizonyos pillanatok előtt gyakorolhatsz, mint például vizsga vagy interjú előtt, prezentáción, azonnali düh vagy pánikroham kezelésére és így tovább.

15+ TUDOMÁNYOS ALAPÚ LÉGZÉSI TECHNIKA

A légzőgyakorlatok különböző tudományos alapú légzési technikákat ötvöznek, mint például rekeszizom légzés, mély légzés és így tovább, a részletes légzőgyakorlatok a következők:

★ Doboz légzés

★ 4-7-8 Légzés

★ Tűz légzés

★ Blokk légzés

★ Méh légzés

★ Bal orrlyuk légzés

★ Három részes légzés

★ Koponya fénylő légzés

★ Légzés visszatartás

★ Vihogó légzés

★ Váltott orrlyuk légzés

★ Lebegő légzés

★ Szűkített légzés visszatartás

★ Egyenlő légzés

★ Hűsítő légzés

★ Sziszegő légzés

★ Jobb orrlyuk légzés

★ Éneklő légzés

★ Győztes légzés

A légzőgyakorlatoknak nincsenek életkorbeli korlátai, bárki, például sportolók, gyerekek, idősek, várandós nők és így tovább gyakorolhatják ezeket a légzőgyakorlatokat, bár mindig kövesd a részletes utasításokat, amelyeket az alkalmazásunkban adunk meg.

Akár új vagy a légzőgyakorlatokban, akár mélyebbre szeretnéd vinni a gyakorlatodat, alkalmazásunk mindenki számára kínál valamit.

Töltsd le most, és kezd el az utadat a jobb légzés felé!